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2007年11月19日 (月)

焼き鳥丼(o´Θ`o)



 

とりもも肉があったので、

焼き鳥丼を作ってみました。

 

野菜不足を補うために、千切りキャベツを敷き、玉ねぎを敷き、焼き鳥をその上に。

焼き鳥は、スタミナをつけるために、にんにくを炒め、鳥を焼き、

しょうゆ3、みりん2、砂糖1の味です。

お味噌汁は、かぼちゃとさつまいもです。甘くてほっこりの味にしました。

 

左肩に痛みがあり、ちょっとブルーな気分で作りましたが、

おいしくできて嬉しかったですv(* ^Θ^* )

肩を強くしたら、痛みはなくなるのかなぁとジムで筋トレするんですが、

たりないのかな・・・

 

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